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不想停经早吃什么?

发病时间:不清楚

不想停经早吃什么?

补充说明:不想停经早吃什么?

a******W 2019-03-23 16:14

停经 绝经 月经 闭经 更年期 雌激素 衰老

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精选回答(1)

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

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更年期是一种自然现象。这是不可侵犯的。吃什么都没用。即使补充了雌激素,也只是为了减缓绝经后的衰老。通常我们可以补充一些植物雌激素,不需要吃保健品,多吃豆类,除了均衡饮食外,每天补充钙,多运动,保持心情愉快。不要太紧张,保持愉快的心情,适当的户外运动,加强体育锻炼,提高免疫力。营养均衡,少辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果。

2019-03-23 16:29

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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