发病时间：不清楚
个子矮小有什么办法能长高
补充说明：个子矮小有什么办法能长高
2019-03-24 16:13
我要咨询
精选回答(2)
个子矮小可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式促进长高。
1、调整饮食
在平时要多吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、猕猴桃、西红柿等，能够为身体补充所需要的营养，促进骨骼的生长发育，从而使个子长高。
2、适当运动
在平时也可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，能够促进骨骼的生长和发育，使个子长高。
3、药物治疗
如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而使个子长高。
除此之外，个子矮小也可以通过保证充足的睡眠、保持良好的心态等方式进行改善。如果通过上述方式，症状无法得到改善，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-28 01:16
举报您好，身高主要受到遗传的影响，也与环境、体重、营养等因素有关；依据描述，您孩子属于青春发育期，考虑可以长高的，但是要纠正偏食等不良习惯。建议放松心情，保持生活规律，加强营养、多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素丰富的食物，多进行弹跳运动。
2019-03-24 16:22
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
