发病时间：不清楚
抑郁情绪如何管理
补充说明：抑郁情绪如何管理
2019-03-24 23:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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面对抑郁情绪，首先要接受自己的感受，然后保持健康的生活习惯，如规律作息和适量运动。寻求支持也很重要，可以与亲友沟通，或者咨询专业的心理医生。学习放松技巧，比如深呼吸、瑜伽也有助于缓解压力。
2025-02-27 16:43
举报首先对于这种情况考虑患者是有抑郁情绪的，抑郁情绪的最根本的表现是患者情绪比较低落对什么事情都提不起兴趣，当然这种情况如果是他自己在乎的人的话肯定是会关注她的.所以对抑郁症的诊断最根本的还是建议患者要学会带着这种情绪去生活.
2019-03-25 11:31
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
