首页> 精神心理科> 睡眠> 每天凌晨三四点醒后,一会也能睡着是怎么回

每天凌晨三四点醒后,一会也能睡着是怎么回

发病时间:不清楚

每天凌晨三四点醒后,一会也能睡着是怎么回

补充说明:每天凌晨三四点醒后,一会也能睡着是怎么回

大**云 2019-04-07 08:15

睡眠 生物钟

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李淑 医师 阜南老观卫生院

擅长:妇科、产科、性病,内科等

找医生

你好,根据你提出的问题,可能是以前养成的睡眠习惯,也就是生物钟。建议在临睡前可以使用热水泡脚,按摩,帮助睡眠。

2019-04-07 15:42

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

推荐医生更多