发病时间：不清楚
按揉哪个穴位可以促进生长激素的分泌
补充说明：按揉哪个穴位可以促进生长激素的分泌
2019-04-14 13:45
我要咨询
精选回答(2)
按揉三阴交穴、神阙穴、足三里穴等可以促进生长激素的分泌。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨后缘。按揉三阴交穴可以起到健脾益血、调补肝肾的作用，在一定程度上可以促进生长激素的分泌。
2、神阙穴
神阙穴位于腹部的中央，按揉神阙穴可以起到温中健脾、补肾养血的作用，也可以促进生长激素的分泌。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，按揉足三里穴可以起到补气养血、健脾和胃的作用，在一定程度上也可以促进生长激素的分泌。
除此之外，还可以按揉脾俞穴、肾俞穴等，有利于身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃牛肉、鸡蛋等富有营养的食物，也可以吃苹果、胡萝卜等富含维生素的食物，有利于身体健康。
2023-07-26 02:19
举报你好，生长激素的分泌受神经系统、内分泌系统和免疫系统的共同调节，维持相对的稳定，促使身体的生长发育，按摩穴位不会促进生长激素的分泌。建议你建立健康的生活方式，合理安排学习和作息时间规律生活劳逸结合，适当运动，增强体质，保证充足的睡眠等，以保持生长激素分泌的平衡。
2019-04-14 13:45
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
