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怎样促进生长激素分泌长高

发病时间:不清楚

补充说明:怎样促进生长激素分泌长高

2021-07-06 14:07

生长激素 长高 鸡蛋 牛奶 微量元素 睡眠

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王洪华 主治医师 中国人民解放军第八十八医院 三甲

擅长:1型糖尿病和并发症,2型糖尿病和并发症,妊娠期糖尿病,妊娠期甲状腺疾病,甲状腺机能减退和甲状腺机能亢进,垂体瘤,骨质疏松等。

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可以通过饮食以及运动来促进生长激素分泌长高。患者在平时饮食上可以多吃优质高蛋白的食物,比如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等都可以促进生长激素的分泌,另外还要注意摄取绿色蔬菜以及铁、锌等微量元素,以促进生长激素的分泌。此外患者平时还要保证良好的睡眠,以及规律的运动,都可以促进生长激素的分泌。

2021-07-09 09:58

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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