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睡前喝水喝多少
补充说明：睡前喝水喝多少
2019-04-14 20:41
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常建议睡前饮水250ml-300ml为宜，但具体饮水量还需因人而异。
在睡前适量饮水，可以补充夜间睡眠时所消耗的水分，有助于缓解口干、口渴等不适症状。在一定程度上，还可以减少胃酸的产生，降低胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的发生风险。但睡前饮水过多，可能会出现尿频的现象，也可能会出现水肿的症状，还可能会出现水钠潴留、夜间排尿量增多的现象，对身体健康造成一定的影响，因此，建议睡前饮水250ml-300ml为宜。但对于部分患有肾脏疾病的患者，饮水过多可能会加重肾脏负担，从而出现水肿的现象，也会对身体健康造成一定的影响。
在睡前饮水时，也需要注意饮食健康，尽量避免摄入过多含有咖啡因的饮品，比如浓茶、咖啡等。此外，也可以适当吃清淡的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，通常不会给身体带来不利的影响。
2023-07-24 04:51
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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
晚上睡觉出现口渴，大多是患者气血虚、气血不足等因素有关；还有是身体的毒素太多，需要喝水稀释；也可能是身体缺乏某种维生素导致；当过于疲劳、工作压力大、心理情绪严重等等，也会导致身体出现睡觉口渴的问题，如果症状比较严重则需要去治疗。
2019-04-14 20:45
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胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林，很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等，都与胃溃疡的发生有关。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡，本病可见于任何年龄，以20-50岁居多，男性多于女性。
