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睡眠浅易被吵醒怎么办？
补充说明：睡眠浅易被吵醒怎么办？
a******W 2019-04-18 08:10
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医生回答(1)
睡眠比较浅容易被吵醒睡眠质量就会比较差睡眠不好多数是病，我就是神经衰弱，一听到声音就醒，睡眠很浅。脾气烦躁，易怒，吃点养血益气安神的药，会好些，严重的就得慢慢调理，不能急。这种情况注意保持心态平和，加强锻炼即可改善，建议放松心情。
2019-04-18 09:21
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
