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孕妇的饮食禁忌有那些?
补充说明:孕妇的饮食禁忌有那些?
2019-04-24 19:18
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首先要放平心态,怀孕都是一些自然现象,不要太过于紧张,宝宝没有你想象的那么的脆弱,平时吃东西要注意,不要吃太辛辣刺激性的食物。螃蟹,海鲜之类的也要注意,这些都是寒凉的食物,饮食不当会容易引起流产。前三个月是胚胎着床不稳定时期,宝妈要注意休息。
2019-04-24 20:20
举报一般妊娠期不要吃以下食物,如螃蟹,甲鱼,木耳,茄子等寒凉性食物,容易导致流产。忌吃辛辣的食物,如煎炸类食物、炸鸡腿等,容易引起上火。生菜中很容易含有细菌和农药。比如生黄瓜,生柿子等,如果孕妇吃容易导致腹泻。海带中含碘量高,如果孕妇食用过多容易导致胎儿甲状腺发育障碍。建议孕妇注意饮食调理的同时,要注意休息,避免劳累,保持心情愉快。
2019-04-24 19:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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