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一次发言紧张出汗后有心理障碍?

发病时间:不清楚

一次发言紧张出汗后有心理障碍?

补充说明:一次发言紧张出汗后有心理障碍?

2021-04-26 10:25

紧张 心理障碍 心理问题 心理咨询 焦虑

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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你好,根据你所叙述自己一次发言紧张出汗的情况,我认为,还不足以诊断为心理障碍,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念,有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

2022-09-22 13:51

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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