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脸上肌肉下垂怎么锻炼?

发病时间:不清楚

脸上肌肉下垂怎么锻炼?

补充说明:脸上肌肉下垂怎么锻炼?

a******W 2019-04-28 20:46

肌肉 精神

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

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您好,发现有肌肉下垂的情况,平时可以适当的进行一些面部肌肉运动,比如鼓腮法就像是吹气球一样一样,腮部鼓起来,然后再用力收紧整个腮部,每次反复15~20次,并且尽量保持呼吸自然这样能够最大限度的锻炼面部的肌肉,让肌肤变得更加的紧致。
建议积极锻炼.

2019-07-03 19:07

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

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发现有肌肉下垂的情况,平时可以适当的进行一些面部肌肉运动,比如鼓腮法就像是吹气球一样一样,腮部鼓起来,然后再用力收紧整个腮部,每次反复15~20次,并且尽量保持呼吸自然这样能够最大限度的锻炼面部的肌肉,让肌肤变得更加的紧致。

2019-04-28 21:55

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