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男人免疫力低下吃什么？
补充说明：男人免疫力低下吃什么？
2019-05-02 14:39
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精选回答(1)
男性免疫力低下患者通常可以吃鸡蛋、鱼肉、奶类等高营养高蛋白食物来提高免疫力。男性免疫力下降，容易引发感冒、鼻炎等一系列疾病。可以食用高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、羊肉等。也可以食用奶类如牛奶、酸奶等，奶类富含丰富的蛋白质和微量元素，每天都可以适当喝一些。患者平时要注意加强锻炼身体，可以提高自身免疫力。
2022-02-28 09:18
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医生回答(1)
男人首先免疫力低，跟两种原因有关，第一是疾病，第二是本身体质就比较差。就需要改善饮食，加强运动，才能增加抵抗力，建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，每日一小时有氧运动，保持八小时睡眠，才能增加抵抗力。必要时定期健康体检下，排除慢性疾病引起的症状。
2019-05-02 16:21
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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