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醒后不解乏？
补充说明：醒后不解乏？
2019-05-04 10:02
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醒后不解乏一般是生理现象、病理因素等。
1、生理现象：如果睡觉的床比较软，会导致对人体的支撑力差，睡觉后全身不能大程度地放松，导致醒来后感觉虚弱。熬夜、睡得太晚或精神压力过大，也会无法进入深度睡眠或缩短睡眠时间，导致全身疲劳和醒来后疲劳的症状。平时要注意放松心情，保证日常作息时间正常，还要加强体育锻炼，一段时间后会有好转。2、病理因素：睡眠呼吸暂停综合征：由于夜间打鼾和短期呼吸暂停，身体缺氧，导致醒来后普遍感到疲劳。可在医生指导下服用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物治疗。
建议作息结合、营养均衡和适度运动。如果长时间睡眠和醒来后疲劳症状无法缓解，也应及时就医。
2022-11-26 16:27
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
