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女人绝经的最佳年龄是多少岁？
补充说明：女人绝经的最佳年龄是多少岁？
a******W 2019-05-06 20:06
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精选回答(2)
你好，女性一般到更年期，也就是45岁到55岁之间，会出现月经不调，进而闭经，中国女性的平均绝经年龄为49岁，绝经也是顺应大自然发展的规律，顺应人的生理特性，代表女性体内雌激素水平低下，不足以引起子宫内膜脱落形成出血，所以对绝经也不必过分担心和紧张，保持良好的心态，放松心情。建议您平时注意休息作息规律，饮食搭配合理均衡营养，祝您健康。
2019-05-06 20:50
举报绝经一般是在45到55周岁期间，绝经就代表着卵巢功能逐渐衰竭，月经停止，常伴随失眠，焦虑，容易疲乏，情绪不稳等现象出现。你可以在日常生活上多注意：1。保持夫妻生活和谐和良好的心态，能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能正常进行分泌，缓慢衰退，推迟人体的衰老，能延缓衰老、延年益寿。2。经常进行体育锻炼，提高身体功能机制增强体质，能有效的帮助推迟绝经。3。增加营养，增加蛋白质、新鲜蔬菜和水果的摄入量，最主要的是增加营养的同时要保持饮食搭配要均衡。另外，也可适当用些改善卵巢功能的中成药，如和颜坤泰胶囊。
2019-11-08 15:46
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
