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春天如何调理肝?
补充说明:春天如何调理肝?
2021-05-10 10:33
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春天可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理肝。
1、饮食调理
春天肝气旺盛,所以要多吃一些清肝的食物,如绿豆、苦瓜、西红柿、草莓等,这些食物都能起到辅助清肝的作用。同时,还要避免食用辛辣、刺激性的食物,如辣椒、大蒜、生姜等,以免加重肝脏的负担。
2、生活调理
肝主疏泄,要保持心情舒畅,避免情绪激动、抑郁,以免肝气郁结,导致肝火上升。还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠。可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球、游泳等,可以加快身体的血液循环,有助于肝脏排毒。
3、中药调理
春天肝气旺盛,可以在医生的指导下服用一些中药进行调理,如柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等,具有疏肝理气、清热解毒的功效,可以用于改善肝火旺盛引起的头晕、目赤、口苦、食少等症状。
除上述外,还可通过中医理疗等方法调理肝。需要注意的是,春天虽然是肝经旺盛的季节,但肝脏的疏泄功能也会因人而异。因此,建议患者在春季时要保持良好的心态,避免情绪激动、抑郁,以免导致肝气郁结,从而引起肝脏的不适。
2022-09-15 07:36
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肝厥,病证名。因肝气厥逆上冲所致的厥证。《证治汇补·眩晕》:“肝厥之证,状如痫疾,僵仆不醒,醒则呕吐,头眩发热。”本病相当于西医学所说的肝昏迷(又称肝性脑病、肝脑综合征)。常见于肝瘟、肝热病、肝著、肝积及肝癌后期,预后不良,死亡率高。