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我们人体湿气主要分几种，另外内湿和外湿区
补充说明：我们人体湿气主要分几种，另外内湿和外湿区
蒋*生 2019-05-11 21:45
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湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。体内湿气过重，首先要注意每天调理饮食，可以先清淡饮食避免辛辣刺激食物，少吃肉，进行调理。
2019-05-11 22:15
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内湿是由于脾不运湿，肾不主水，输布排泄津液的功能障碍，从而引起水湿痰浊蓄积停滞的病理变化。由于内生之湿多因脾虚，故又称之为脾虚生湿。而素盛之人，外邪难入，而亦难出， 大抵素禀之盛，从无所苦，惟是湿痰颇多。
