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精力不够易疲劳犯困?

发病时间:不清楚

精力不够易疲劳犯困?

补充说明:精力不够易疲劳犯困?

a******W 2019-05-12 07:32

疲劳 精神 疲乏 记忆力下降 乏力 打哈欠 睡眠 睡眠质量 入睡困难 酸枣仁 睡眠状态

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精选回答(1)

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。

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目前发现自己又成典型的一些身体乏力而且劳累,打哈欠,记忆力开始下降了,就要考虑你是否出现一些睡眠功能下降或者是睡眠质量不足而造成的这些临床症状。如果在晚上的时候发现自己又陷入睡困难,这时候建议你可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服安神汤的,它有助于镇静安神,也能够促进你进入深度睡眠状态的。

2019-05-12 07:41

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

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这种状况首先的一点是应该去一家医院检查一下,明确有无躯体性病变,如果有,应该对症治疗。如果体检没有问题,说明身体处于亚良好状态。建议第一调整生活作息习惯,保持良好的作息,不要熬夜。第二饮食上保证营养均衡。多吃水果蔬菜,以及豆类瘦肉,忌食味道辛辣刺激的食物。

2019-05-12 09:09

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疾病百科

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疲乏

疲乏又称疲劳,是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。

  • 症状起因:疲乏,一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足,不能产生足够的能量来满足机体的需要,其代谢产生的乳酸积聚在组织内,并通过血液循环到达身体各个部位。当它超过人体正常的耐受量,对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉,但通常只要经过一定时间的休息即可消除,故属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏则属于病理性疲乏。它常是一些疾病的先兆或是最早出现的症状。

  • 可能疾病: 卵巢炎 急性黄疸型肝炎 慢性便秘 时行感冒

  • 常见检查:

  • 就诊科室:保健科

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