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为什么休息不好会头疼？
补充说明：为什么休息不好会头疼？
2019-05-13 07:50
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休息不好会头疼可能与脑缺氧、血压升高、紧张性头痛、偏头痛等有关。
1、脑缺氧：睡眠时间太短，质量差，导致脑疲劳，血液循环减缓，供氧变差，会出现头疼的表现。2、血压升高：休息不好会使血管弹性变差，血管收缩强烈引发高血压，导致头疼。3、紧张性头痛：由颅周肌或肌筋膜收缩或缺血、炎症介质释放等引起，也有抑郁、焦虑等因素，如果休息不好，也很容易诱发紧张性头疼。4、偏头痛：偏头痛是一种慢性血管和神经系统疾病，睡眠质量差是偏头痛的常见诱发因素之一，表现为一侧或两侧的搏动性疼痛。
建议患者平时应该注意休息，保证睡眠，避免熬夜。多吃新鲜蔬菜和水果，吃低盐低脂饮食，坚持锻炼，提高身体免疫力。
2022-07-12 21:44
举报一休息不好就出现头痛，很多人都是比较常见的症状，应该属于神经性头痛，也见于偏头痛类型。偏头痛主要是因为休息不好，情绪紧张、焦虑，生活、工作压力大或者劳累以后诱发。休息不好出现头痛，可以诱发偏头痛的发作，也可以导致神经性头痛，着重在于治疗睡眠不足的问题。如果能补觉可以补觉.，平时多放松心情，如果实在睡不好，也可以口服帮助睡眠的药物，比如右佐匹克隆或者平时多喝安神补脑口服液等中成药。要作息规律，减少头痛发作的频率。
2019-05-13 08:04
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
