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白天爱做噩梦是什么原因是什么
补充说明：白天爱做噩梦是什么原因是什么
2019-05-14 05:27
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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白天爱做噩梦可能是长期精神紧张，心理压力过大所引起的，也可能是睡前饮食不当所造成的，还需要及时去医院进行检查。
1、长期精神紧张
如果在平时长期精神过度紧张，可能会使大脑处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现失眠、做噩梦等情况。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
2、心理压力过大
如果在平时生活中心理压力过大，可能会影响到正常的睡眠质量，甚至会出现失眠的情况，也会伴有做噩梦的现象。可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、睡前饮食不当
如果在睡觉之前经常吃难消化的食物，可能会使肠道器官受到刺激，也会影响到正常的睡眠，从而出现做噩梦的现象，甚至还会出现腹胀的症状。可以改变饮食结构进行缓解，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。
除此之外，还可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病所造成的，需要及时去医院进行检查并治疗。
2023-07-22 07:49
举报你好，根据你的描述情况来说话种情况，一般来说，还是由于你的精神压力比较大，所以导致这种情况的发生还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一下，晚上睡觉之前可以用温水泡泡脚。希望以上的回答可以帮助到你的
2019-06-25 09:39
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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