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男生备孕吃什么补身体?

发病时间:不清楚

男生备孕吃什么补身体?

补充说明:男生备孕吃什么补身体?

2021-05-16 16:58

备孕 牛奶 鸡蛋 精子 卵子 性生活 叶酸 胎儿 畸形

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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:妇产科常见疾病的诊疗

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根据你的描述分析 。男性和女性在备孕期间需要多吃水果和蔬菜,豆类的食物,坚果类的食物,牛奶和鸡蛋,对于精子和卵子的质量能够起到一定的好处。建议备孕期间注意休息,不要过度劳累,保持心情愉悦。性生活不能过度频繁,一周2~3次。同时需要口服叶酸,防止胎儿神经管畸形的发生。

2022-09-09 01:55

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