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怎样提高精子的活动力？
补充说明：怎样提高精子的活动力？
a******W 2019-05-17 16:04
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精选回答(1)
你好，1.首先我们平时要养成良好的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要吸毒，不穿紧身内衣，不要蒸桑拿不泡澡，不要久坐等等。2.我们要注意适当的锻炼锻炼身体，但是也不要过度运动，适当的控制体重，防止肥胖或者过瘦。3.平衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，海鲜，牛羊肉等，以及坚果类的食品，花生，核桃等等。4.避免接触有毒有害的物质，比如化工原料，油漆农药等等。
2019-07-07 20:39
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医生回答(1)
如果男性精子成活率低或者是活动度比较小的话，很有可能会是不好的生活习惯所导致的，所以这个时候一定要改正，而且也可以通过食疗的方法来改善。适当多吃锌、硒丰富的食物，如贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾、海带、墨鱼、虾、紫菜等。
2019-05-17 17:49
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
轻身消胖丸
益气、利湿，降脂、消胖，用于单纯性肥胖症。
