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腿抽筋吃什么维生素？
补充说明：腿抽筋吃什么维生素？
2019-05-19 23:38
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精选回答(2)
腿抽筋一般选择维生素D3。
抽筋，也称为肌肉痉挛，是经常发生在腿和脚趾肌肉痉挛中的自发强迫性肌肉收缩。一般来说，发作是痛苦的，尤其是发生在半夜时，经常会醒来，疼痛长时间无法缓解，严重影响睡眠质量。腿痉挛大多是由日常生活中长期营养不良、剧烈运动、疲劳或下肢血管疾病引起，导致腿痉挛。如果体内缺乏维生素D导致腿部痉挛，通常是由于缺乏维生素D3引起。维生素D3可以促进钙的吸收。因此，在医生指导下使用维生素D3。此外，多喝牛奶，多吃动物肝脏，适当补充钙，通过运动和阳光缓解腿部痉挛。
腿抽筋，建议及时拉伸并适当休息，在日常生活中注意保暖。
2022-08-05 16:06
举报腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，在临床上最多见的原因就是缺钙导致的，所以患者可以每日补钙.治疗，饮食上也要多吃含钙丰富的饮食，可以多吃牛肉，羊肉，鱼肉，牡蛎等，多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，适当运动，增强体质。同时腿抽筋有时候与局部受凉有关系，患者要注意防寒保暖，不要长时间在空调房休息。注意劳逸结合，避免过度疲劳。
2019-05-19 23:43
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医生回答(1)
腿抽筋很大程度上是由于缺乏维生素，所以在日常生活中，我们应该注意补充钙和维生素D，可以吃钙片，也可以吃富含钙的食物，如虾皮、牛奶、豆制品。为了加强体育锻炼，我们应该做好保持身体运动的充分准备。这时，下肢的血液循环是顺畅的，然后参加各种激烈的运动或比赛，我们可以避免腿部抽筋。注意保暖，不要让局部肌肉发冷。
2019-05-20 01:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
