首页> 男科> 精子> 吃什么东西生精子快

精选回答(2)

刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

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吃什么东西生精子快这种说法不准确,通常可以吃含有锌元素的食物、含有蛋白质的食物以及含有维生素的食物等,有利于生精子。

1、含有锌元素的食物

如牡蛎、生蚝等,可以促进体内精子的合成,对生精有一定的辅助作用。

2、含有蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,对生精也有一定的好处。

3、含有维生素的食物

如苹果、橙子等,可以为身体补充所需要的维生素,也可以促进体内的新陈代谢,有利于生精。

除此之外,还可以吃含有钙元素的食物、含有锌元素的药物等,对生精也有一定的好处。但食物并不能代替药物治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。

2023-07-22 07:23

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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

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高蛋白质的食物
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外,如鳝 鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。富含锌和维生素的食物。

2019-06-14 10:23

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医生回答(1)

李志恒 主治医师 三甲

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动物内脏,鸭血,鸡肝,猪心,牛肉,大蒜,橄榄油,都是可以提高精子质量的建议您可以吃点。避免熬夜。多注意休息精神的状态状态鸭梨不要过大担心担心紧张就可以的饮食避免生冷油腻味道味道辛辣刺激食物就可以的,每天坚持艾叶草泡脚有效促进排除体内垃圾毒素就可以的。

2019-05-20 16:45

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疾病百科

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精子增多症

精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者,称为精子增多症。发病率约占不育症的1%~2%。

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