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腿抽筋后还能运动吗？
补充说明：腿抽筋后还能运动吗？
2019-05-22 13:16
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精选回答(3)
腿抽筋后一般可以运动。如果是过度运动导致的肌肉痉挛、抽筋的症状，在运动之前可以多做局部的热敷以及按摩等准备活动，有利于避免突然剧烈运动抽筋。若伴有嘴歪眼斜、翻白眼、口吐白沫等症状，可能与患有脑部疾病有关，应该及时服用奥卡西平或者左乙拉西坦等抗癫痫药物进行治疗。平时也可以适量运动，但是要避免时间过长。
2022-02-26 10:28
举报您好朋友，腿出现抽筋症状，是由于身体阳气不足合并缺乏钙元素导致，需要积极治疗调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，可以配合揉按阳陵泉穴，配合口服金匮肾气丸和钙尔奇治疗调理，有抽筋症状，不建议您剧烈运动。
2019-05-23 13:41
举报你好，如果在运动的时候出现了腿抽筋的情况，即使是经过处置缓解了，也不要再继续运动了，容易再次造成腿抽筋。腿部的肌肉痉挛后会有持续性的疼痛，有的也会有一定程度的肌肉损伤，肌肉也会变得发硬发僵，如果继续跑步，容易加重肌肉的损伤。所以应该立刻休息，一般缓解3到5天，疼痛症状消失后，在逐渐增加适当活动，避免做过于剧烈的运动。
2019-05-23 13:36
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医生回答(1)
腿抽筋儿之后会给身体带来很多不适，即使慢慢缓解了，建议也不要再运动了。如果再次剧烈运动，可能会导致腿部痉挛，再次抽筋疼痛。所以应立即休息，适当的按摩腿部肌肉，小心拉伸使腿部肌肉舒展。平时要养成良好的饮食休息习惯。多补充营养，多参加体育运动，增强体质。
2019-05-23 15:13
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
