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男人气血虚吃什么
补充说明：男人气血虚吃什么
2019-05-25 09:43
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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男人气血虚可以吃补气养血的食物、补气养血的药物。
1、补气养血的食物
男人气血虚可能是由于饮食不当、过度劳累等原因导致的，会出现面色苍白、身体乏力等症状。可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣、桂圆、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，缓解症状。
2、补气养血的药物
如果通过饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到温补气血的作用，缓解气血虚引起的不适症状。
除此之外，男人气血虚还可以吃健脾养胃的食物、富含维生素的食物等，有利于病情的恢复。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-07-22 08:25
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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你好，患者身体不适，并且感觉无力，面色苍白，这种情况也可能有贫血，所以有时间应该进一步检查下血常规，看红细胞血红蛋白有无偏低男人气血虚，平时可以适量多吃瘦肉和牛奶和蛋类，另外水果和蔬菜等也要均衡，平时可以做快走或者打太极等非剧烈运动。
2019-05-25 09:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
