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精选回答(3)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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少女肥胖可能是由激素失调、高热量饮食、缺乏运动等引起的。
1.激素失调
少女肥胖可能与体内激素水平的变化有关,如雌激素和胰岛素的增加可能导致脂肪堆积。治疗可能包括调整饮食结构,减少高糖、高脂食物的摄入,并增加蛋白质和膳食纤维的摄入。例如,可以适量食用瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2.高热量饮食
如果少女长期摄入过多的高热量食物,如油炸食品、甜食等,可能会导致体重增加。治疗措施包括调整饮食习惯,减少高热量食物的摄入,并增加蔬菜、水果等低热量食物的比例。例如,可以尝试每天吃一份沙拉或一份水果作为加餐。
3.缺乏运动
缺乏运动可能导致能量消耗不足,从而导致体重增加。治疗措施包括增加日常活动量或进行有氧运动来提高新陈代谢率。例如,在家中进行简单的瑜伽或快走都是不错的选择。
建议定期监测体重变化,并注意保持良好的睡眠质量以促进荷尔蒙平衡。此外,建议进行血糖测试以排除糖尿病的可能性。

2024-07-16 09:04

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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

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其实女性肥胖的因素非常的多,你可以看看自己属于哪一种。产生肥胖的因素有以下几点:遗传因素造成的肥胖;饮食结构不合理造成的肥胖;运动过少也是导致肥胖的因素;精神状态因素,也是肥胖的一个因素。不必过于强求,刻意去减肥,平时注意饮食习惯、多到户外运动运动即可。

2019-05-26 19:28

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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导致肥胖的因素包括:遗传因素,饮食因素,性别和职业因素,内分泌和代谢因素,运动因素,环境因素等综合影响造成。其中女性主要几种在饮食、运动、内分泌和代谢因素引起肥胖,建议是肥胖女性,首先需要去医院检查是否存在内分泌和代谢疾病,同时建议控制饮食,特别是小孩零食,以及多进行体育运动,消耗身体集聚脂肪

2019-06-03 21:09

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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