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体内寒气重吃什么水果？
补充说明：体内寒气重吃什么水果？
a******W 2019-05-28 09:50
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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您好，体水寒气重，还可以分为实寒和虚寒。实寒证大多是感受寒邪引起的实证，而虚寒大都是有阳气不足引起。大多数的女性多为阳气不足引起的虚寒症。其实阳气虚的人不建议吃过多的水果，如果吃可以适量应用，温热性的水果像是龙眼，荔枝，莲子，核桃，花生，栗子，乌梅，杨梅，樱桃，石榴，木瓜，橄榄，李子，桔子，桃等，平性水果，苹果，大枣等。祝早日康复！
2019-05-28 09:59
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医生回答(1)
红豆和绿豆一样有利尿排毒的作用，此外红豆还可以起到祛除寒气的作用。冬天季节体内寒气加重，湿毒也会侵蚀我们的身体身体情况不错健康。如果觉得红豆的味道太单一，您还可以在粥中加入一些红枣和薏仁，即可祛湿驱寒还可以帮助身体补充气血，让身体保持气血旺盛的状态。
2019-05-28 11:47
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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