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什么是肌肉疲劳期？
补充说明：什么是肌肉疲劳期？
2021-05-31 16:59
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精选回答(1)
由于近期运动量增大，而导致肌肉疲劳，应该出现四肢酸痛居多的症状 。像你诉说的情况，肌肉酸痛而言，可以通过休息，按摩，热敷措施，都可以好转，必要时通过专业按摩，外擦药酒等措施，运动的话，需要循序渐进锻炼，才能避免损伤。建议您运动前要做好运动准备，运动后可以适当的拍打大小腿缓解症状，平时可以采取推拿按摩缓解症状。
2022-09-23 08:17
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
