发病时间：不清楚
倒退走路对腰间盘突出有好处吗？
补充说明：倒退走路对腰间盘突出有好处吗？
2019-06-01 10:06
我要咨询
精选回答(2)
倒退走路对腰椎间盘突出有一定的好处。向后行走是一种锻炼腰部和背部肌肉的方法，可以帮助缓解腰椎间盘突出症的症状，但不能起到治疗作用。
1、腰椎间盘突出症患者可分为严重程度。如果腰椎间盘突出症的症状不严重，通常在医生的干预和指导下进行保守治疗，包括药物治疗，结合按摩、针灸和理疗。症状缓解后，可以加强腰部和背部肌肉锻炼，包括小燕飞、五点支撑或向后行走，可以促进症状尽快恢复。2、如果腰椎间盘突出症的症状更严重，或腰椎间盘突出症急性期的疼痛更严重，应减少倒立行走等运动，并应卧床休息。此时，除了药物治疗外，一些患者还需要手术干预，以改善症状，恢复正常的工作和生活。
建议患者在锻炼的过程中需要避免外伤，避免受压。
2022-07-17 11:57
举报首先要很正面的告诉你，倒退走路对腰间盘突出症状确实是有很大的好处的，但是鉴于你得了这种病，平时就更加要注意自己的休息，而且在弯腰或者做一些剧烈运动的时候也一定要多加注意。多睡硬板床也是有好处的哦。平时也要养成早睡早起的良好习惯。
2019-06-01 11:09
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
该产品用于辅助治疗和缓解由腰间盘突出引起的疼痛。
通络活血胶囊
活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
恒古骨伤愈合剂
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
