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腿黑素维生素b6的功效及副作用？
补充说明：腿黑素维生素b6的功效及副作用？
a******W 2019-06-05 18:07
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精选回答(1)
褪黑激素和维生素b6，1。其作用一般是预防老年痴呆症，并能在抗衰老和延年益寿方面发挥很大作用。只有当褪黑激素分泌正常时，我们的睡眠质量才能得到保证。2。至于副作用，褪黑激素是一种依赖性很强的营养物质，因此特别适合老朋友。对于年轻朋友来说，如果褪黑激素长期使用，会产生强烈的依赖性。
2019-06-05 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
