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小腿抽筋还疼痛的情况下能跑步吗？
补充说明：小腿抽筋还疼痛的情况下能跑步吗？
2019-06-06 09:07
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精选回答(2)
小腿抽筋疼痛不能跑步，会使病情加重 。
若患者出现小腿抽筋疼痛的症状，可能已经造成了小腿肌肉的轻度拉伤，如果继续跑步，可能会使病情加重，出现剧烈疼痛。患者小腿抽筋疼痛一般是受凉、运动过度或缺钙等原因导致。小腿肌肉受到寒冷刺激，会导致抽筋疼痛，可以通过热敷缓解症状，使肌肉放松。运动过度会导致小腿肌肉中乳酸堆积，从而造成肌肉痉挛，可以通过按摩促进肌肉松弛。另外若患者血液中钙含量低于正常值，容易发生小腿抽筋，可以食用木耳、海参等补充钙质。
建议患者及时就医，平时注意休息，避免劳累过度，注意保暖。
2022-07-12 20:20
举报如果你跑步时小腿抽筋，你应该立即停止跑步，然后用热毛巾敷在局部区域，短暂休息后继续跑步。
平时，我们应该注意钙的摄入，多喝牛奶，多吃鱼。我们应该注意控制运动强度，跑步时要充分热身。缺钙引起的疼痛和不适症状等。
指南，
建议你去医院服用一些活血止痛胶囊、葡萄糖酸钙片等治疗方法，多喝水，少吃点东西。"
2019-06-06 11:07
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
