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哪类坚果适合男性补精吃？
补充说明：哪类坚果适合男性补精吃？
a******W 2019-06-06 17:59
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精选回答(1)
如果你是进行食补的话，是不推荐吃坚果的，因为坚果里面是没有能补充精子的物质的。男性少精若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2019-06-06 19:31
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