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早泻怎么锻炼方法
补充说明：早泻怎么锻炼方法
2019-06-08 08:52
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早泻可以通过提肛运动、仰卧起坐、仰卧举腿等方法锻炼。
1、提肛运动
提肛运动主要是通过收缩肛门，锻炼肛门括约肌，从而改善早泄的情况。
2、仰卧起坐
在进行仰卧起坐时，可以锻炼腹部肌肉，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够改善早泄的现象。
3、仰卧举腿
患者在进行仰卧举腿时，可以锻炼腹部肌肉，同时还可以增强自身抵抗力，对于早泄也有一定的帮助。
除此之外，早泄还可以通过跑步、游泳等方式进行锻炼，但是需要注意锻炼的时间，一般建议在30分钟-60分钟，避免时间过长，以免导致肌肉损伤。
2023-07-22 07:09
举报，早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已成为世界各地泌尿外科和男科的难题，早泄是指，射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精出现的性不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性和非器质性（心理性，习惯性等原因引发的射精过快现象）导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，应针对性的治疗。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
2019-06-08 10:13
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
