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吃通菜为什么会抽筋？
补充说明：吃通菜为什么会抽筋？
2019-06-08 18:23
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精选回答(1)
吃通菜会抽筋是由于含有草酸钙、体质虚寒和肌肉痉挛等原因引起的。
1、含有草酸钙：是由于通菜中含有草酸，食用后与身体内的钙离子结合，形成难溶的草酸钙，不能被人体吸收，进而减少了钙的吸收，从而引起抽筋现象。会出现抽筋、肌肉紧张等症状，可以通过减少站立时间来改善，一般不需要特殊治疗。2、体质虚寒：是由于通菜有凉血、止痛的作用，所以体质虚寒时可能诱发抽筋现象，会出现抽筋、乏力等症状，可以通过食用温和食物来改善。3、肌肉痉挛：是由于身体疲劳，进行了剧烈的运动，或者是长期的劳累过度引起的，会出现抽筋、疼痛等症状，可以在医生的指导下使用碳酸钙、乳酸钙等补钙治疗。
患者不要过量食用通菜，适当补充一些含钙高的食物，如虾皮、牛奶。避免过度疲劳，保持正确的睡眠姿态。
2022-06-22 16:36
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医生回答(1)
吃通菜会抽筋可能是出现了偏寒或者是出现了营养不良所导致的，通菜又被称之为空心菜，吃多的话可能会导致营养缺失，而且属于凉血利尿，而且在日常生活中一定要多吃一些绿色的蔬菜，不要吃单一的食物，吃单一的食物，可能会导致出现抽筋的情况，而且吃食物的时候一定要注意营养均衡合理搭配。
2019-06-08 19:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
