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经常熬夜会致癌吗？
补充说明：经常熬夜会致癌吗？
2021-06-08 21:24
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经常熬夜不会致癌，经常的熬夜可能会导致内分泌的紊乱，有效的降低免疫力，可能会导致身体特别容易发生疾病，可以诱发一些不必要的伤害，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须睡够8个小时，也不要做剧烈的运动，注意劳逸结合，可以适当的到外面参加一些运动。
2022-09-22 13:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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