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备孕前男的要吃叶酸吗
补充说明：备孕前男的要吃叶酸吗
2019-06-10 11:08
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陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，女性盆底功能障碍性疾病
提问
备孕前男性是否需要吃叶酸，需要根据具体情况分析。
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形，比如无脑畸形、开放性脊柱裂等。如果男性体内缺乏叶酸，可能会影响精子的质量，从而降低受孕概率。如果男性体内不缺乏叶酸，通常不需要吃叶酸。如果男性体内缺乏叶酸，可以在医生的指导下服用叶酸片治疗。
除了服用叶酸片补充叶酸之外，男性还可以吃富含叶酸的食物，比如橙子、菠菜等。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。
2023-07-22 03:57
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
孕期前3个月到怀孕3个月这段时间适当补充叶酸，可以有效防止胎儿神经管发育畸形。男性可以不用吃。备孕期男性的话可以适当补充一些含锌类饮食，动物肝脏等含蛋白质饮食，同时要注意禁止吸烟饮酒，避免熬夜劳累，本身适当活动锻炼，避免过于油腻饮食就好。
2019-06-10 12:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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