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人体抽筋缺乏哪种元素?

发病时间:不清楚

人体抽筋缺乏哪种元素?

补充说明:人体抽筋缺乏哪种元素?

2021-06-11 19:19

抽筋 肌肉 缺钙 睡眠 维生素D 微量元素

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精选回答(1)

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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抽筋是多种原因引起,多见于夜间,肌肉骤冷刺激,血液循环不畅,缺钙等等 。建议平时1要驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。2注意睡眠姿势。3走路或运动时间不可过长。4要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开。5适当补钙与维生素D,并且方便时可以去医院做个微量元素化验。

2022-08-26 19:47

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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