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香蕉可以预防打球腿部抽筋吗?

发病时间:不清楚

香蕉可以预防打球腿部抽筋吗?

补充说明:香蕉可以预防打球腿部抽筋吗?

2021-06-12 17:44

香蕉 抽筋 下肢 肌肉 疲劳

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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香蕉里面富含钾,适量的摄入钾可以预防腿部抽筋,腿抽筋主要是由于下肢肌肉因为疲劳或者受凉等诸多因素引起的急性收缩,所以吃香蕉作用一般不大,平时可以适量的补钙,多晒太阳,不要长时间久坐,可以多对腿部进行按摩,热敷可以有效的缓解抽筋情况。

2022-09-16 15:28

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全身骨骼肌收缩 (抽筋)

全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛,是指肌肉突然做不随意挛缩,俗称抽筋,会令患者突感剧痛,肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉,通常可减轻痉挛程度。

  • 症状起因: 病因: 1.剧烈运动中或运动后,下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激,可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。

  • 可能疾病: 骨质疏松

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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