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吃什么可以补脾虚？
补充说明：吃什么可以补脾虚？
a******W 2019-06-14 11:17
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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你好根据你的描述，你的情况可以多吃花生香菇都是有健脾的效果，胡萝卜薏米山药还有小米粥等食物都可以。注意平时最好不要多吃酸的食物，可以吃鲫鱼，鲫鱼有很好的健脾利湿的作用，身体浮肿容易口渴食欲差容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾。
2019-06-28 13:24
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医生回答(1)
其实有不少的食物都有健脾的效果，比如花生、香菇是个不错的食物，、胡萝卜、薏米、山药还有小米粥等食物都可以的，平些日子最好不要多食点酸的食物，还可以吃鲫鱼，鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾。
2019-06-14 12:17
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
