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中医治疗失眠症的方法?

发病时间:不清楚

中医治疗失眠症的方法?

补充说明:中医治疗失眠症的方法?

2019-06-14 14:57

失眠症 治疗失眠 睡不着 失眠 绝望 睡眠 睡眠障碍 消化 腹部 腋下

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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要从根本上解决由压力和精神状态刺激引起的睡眠障碍,不能用习惯意义上的安神镇静方法,而必须从理气涤痰,调畅气血,调谐五脏功能着眼,从解决“郁”和“瘀”着手。不要吃不易消化的食物,睡前可以喝点白糖水。还可以按摩腹部,足三里和腋下等。

2019-06-14 16:24

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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