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怎样医治失眠?
补充说明：怎样医治失眠?
a******W 2019-06-14 15:08
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医生回答(1)
可以通过药物控制治疗医治失眠翻来覆去睡不着，同时引起失眠翻来覆去睡不着的缘由很多，一方面和精神状态心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也和躯体因素有关，例如各种躯体感觉不太舒适，结合失眠翻来覆去睡不着的不同缘由具体分析。第一点是保持平常心态，多参和户外活动，以增强体质。
2019-06-14 16:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
