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开水泡大枣喝对身体好吗

发病时间:不清楚

开水泡大枣喝对身体好吗

补充说明:开水泡大枣喝对身体好吗

a******W 2022-06-07 16:35

大枣 腺苷 芦丁 血管 心血管疾病 血糖

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医生回答(1)

李麟图 主治医师 三甲

擅长:全科

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开水泡大枣喝对身体好。
从病理机制上来看,大枣中所含有的环磷酸腺苷具有一定的降压功效,而其富含的芦丁则能软化血管,从而起到预防心血管疾病的作用。此外,大枣还能够提高人体免疫力,增强抗病能力。
除了上述提及的好处外,适量食用大枣还可以起到补气养血、安神的功效。但需注意的是,对于存在血糖偏高的人群而言,不宜过量食用大枣,以免导致血糖波动。
日常生活中可以适当饮用大枣水,有利于身体健康。但任何食物都不宜过量摄入,保持均衡饮食才是关键。

2024-04-09 04:44

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