发病时间：不清楚
长期失眠大脑没有睡意?
补充说明：长期失眠大脑没有睡意?
a******W 2019-06-14 23:55
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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导致的原因是较多的，如：精神紧张、压力大、气血不足、痰湿阻滞、肝火上炎、血瘀等。建议您尽量放松，生活尽量规律，注意休息、少吃辛辣刺激性的食物。同时看中医科，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。饮食要清淡，避免刺激性辛辣食物，睡觉前用温水泡泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。
2019-06-25 16:53
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医生回答(1)
您很可能患有短期失眠，失眠睡眠障碍的病因相当的多，有躯体疾病的，精神状态方面的因素的，环境因素的等，但一般和精神状态方面的因素的关系比较密切；您要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠。
2019-06-15 01:23
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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