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沙棘果油的功效与作用及食用方法
补充说明：沙棘果油的功效与作用及食用方法
a******W 2022-06-22 22:48
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沙棘果油是从沙棘果中提取的油，具有补充营养、促进消化、改善皮肤、辅助调节血脂、保护血管等功效，可以直接食用，也可以与其他食物一起食用。
1、补充营养
沙棘果油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、多种微量元素以及氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
沙棘果油中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
3、改善皮肤
沙棘果油中含有大量的维生素E，患者适当食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。
4、辅助调节血脂
沙棘果油中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以辅助调节血脂。
5、保护血管
沙棘果油中含有大量的维生素E、维生素C，可以促进血液循环，也可以软化血管，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
虽然沙棘果油的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对沙棘果油过敏的人、胃肠道不适的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-22 22:48
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