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孕3个月后还要吃叶酸吗？
补充说明：孕3个月后还要吃叶酸吗？
2019-06-19 18:55
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孕3个月后一般还要吃叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，具有重要的生理功能，而且叶酸中含有丰富的维生素。孕妇在怀孕前3个月，建议遵医嘱口服叶酸，以免胎儿发生神经管畸形，在怀孕后3个月也需要遵医嘱补充叶酸，因为叶酸已经在人体内起到促进胎儿神经系统发育的作用，而且在怀孕3个月后，胎儿的神经系统发育逐渐完善，适当遵医嘱补充叶酸，还可以预防孕妇发生巨幼红细胞性贫血、H型高血压等疾病。孕妇在补充叶酸时，应该在医生的指导下进行，不要私自随意用药，以免产生不良反应。
孕妇在怀孕期间要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果，例如菠菜、胡萝卜、橘子、橙子等，要注意饮食均衡，不要偏食，同时要注意多休息，保证足够的睡眠，不要熬夜，也不要过度劳累，这样有助于胎儿的生长发育。另外，孕妇在孕期要注意定期产检，观察胎儿的发育情况，同时要注意保持心情舒畅，不要过度紧张，也不要焦虑。
2022-03-22 17:22
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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