发病时间：不清楚
身高会变矮吗
补充说明：身高会变矮吗
a******W 2026-01-18 18:43
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医生回答(1)
身高确实会随着年龄增长而变矮，这是自然衰老过程中的常见现象。通常在30至40岁后开始显现，至老年期身高可能减少2到5厘米。
变矮的主要原因是椎间盘水分流失、椎骨间隙变窄，以及骨质疏松导致脊柱轻微压缩。这种情况在女性绝经后更明显，但男性也会发生。日常姿势不良、体重过重可能加速变化。
保持规律负重运动、补充足够钙和维生素D有助延缓变矮。但个体差异较大，并非所有人都会出现明显缩短。若短期内身高明显下降，需要排查病理性原因。注意防止跌倒，定期体检。
2026-01-21 11:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
