发病时间：不清楚
怎样让身高变矮10厘米
补充说明：怎样让身高变矮10厘米
2023-09-11 23:15
我要咨询
精选回答(1)
让身高变矮10厘米的方法一般有饮食调理、生活调理、药物治疗、运动调理、物理治疗等。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含蛋白质、钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，对于身高的增长有一定的帮助。但是应避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免影响身体对营养物质的吸收。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的生长发育。
3、药物治疗
如果是缺钙引起的，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。
4、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，对身高的增长有一定的帮助。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，有利于身体的生长发育。
如果想要长高，建议患者日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者身高明显低于同龄人，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:15
举报相关问题
向医生提问
骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
