发病时间：不清楚
青少年白头发的原因
补充说明：青少年白头发的原因
2019-06-20 00:23
我要咨询
精选回答(2)
青少年白头发可能是由遗传因素、压力、营养不良等引起的。
1.遗传因素
青少年白发可能由家族遗传导致，如果父母或祖辈有早白的情况，则子女也可能会出现这种情况。由于遗传无法改变，因此不需要特殊处理。但可以注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等。
2.压力
长期的精神压力可能导致身体产生过多的肾上腺素，影响黑色素细胞的功能，从而引起白发。青少年处于学习压力较大的阶段，容易受到学业或其他方面的压力影响。放松心情是缓解压力的有效方法，可以通过运动、听音乐等方式来释放压力。例如，每天进行半小时的瑜伽练习可以帮助舒缓紧张情绪，减少白发的发生。
3.营养不良
缺乏某些特定的维生素和矿物质，如铜、锌、铁等，会影响黑色素的合成，进而导致白发。青少年时期，由于生长发育较快，对营养的需求较高，若摄入不足则可能出现营养不良。补充营养是改善营养不良的关键，可通过增加富含这些元素的食物摄入量来达到目的。例如，每周食用两次富含铜、锌、铁的食物，如瘦肉、豆类、坚果等，有助于预防白发。
建议定期进行头皮健康检查，以监测白发的变化情况。同时，保持健康的饮食习惯，多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和水果，有助于减缓白发的发展。
2024-07-16 09:00
举报
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
找医生
青少年会有白头发的情况，多数很有可能是遗传因素和生长发育分泌激素有很大的关系，有可能是患者长期熬夜或者是心理压力过大所引起的，患者可以通过药物或者是心理调节，以及多注意休息饮食的补充来进行改善调节，平时也可以采用中药的方式来进行改善。
2019-06-20 02:12
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
