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上火应该吃哪一种维生素？
补充说明：上火应该吃哪一种维生素？
a******W 2019-06-20 19:43
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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“上火”和“口腔溃疡”是熬夜的最终后果。口腔溃疡是由头火比较重引起的维生素缺乏症状。尤其是维生素B1B2缺乏症。维生素B1可以帮助人体吸收和代谢能量和三种营养物质。如蛋白质、碳水化合物和脂肪。尤其是对于肥胖人群，维生素B族尤其需要帮助脂肪代谢。它还能维持神经和心脏功能。维生素B2缺乏症、唇炎、口角炎、舌炎、溢脂性皮炎之后的增长迟缓。
2019-06-20 21:32
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
