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芹菜胡萝卜汁的功效与作用及禁忌
补充说明：芹菜胡萝卜汁的功效与作用及禁忌
a******W 2022-08-18 14:41
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芹菜胡萝卜汁具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效与作用，芹菜胡萝卜汁的禁忌主要是过敏者禁用。
1、功效与作用
芹菜胡萝卜汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。芹菜胡萝卜汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效。此外，芹菜胡萝卜汁中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力。
2、禁忌
芹菜胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维，如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者对芹菜胡萝卜汁过敏，饮用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，此时是不建议饮用的。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-08-18 14:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
